Produkt

Creamy Vanilla Ice Cream

Name: Giannis Creamy Vanilla Ice Cream
Brand: Giannis
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Giannis

Brennwert

🔥 197 kcal

Creamy Vanilla Ice Cream von Giannis liefert 197 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 1,7g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 26,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 9,6g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

1,7gProtein (3%)

26,0gKohlenh. (53%)

9,6gFett (44%)

Nährwert-Details

Nutri-Score

Davon Zucker 18,0 g

Ballaststoffe —

Salz 0,08 g

EAN / Barcode 4061461291303

🔬

Mikronährstoff-Daten für dieses Produkt sind noch nicht verfügbar.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Kaum

ca. unter 1 Std.

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 0/100

🍬 Viel Zucker (18g) — schnell wieder hungrig

⚠️ Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶44 Min.Spazieren

🚴25 Min.Radfahren

🏃18 Min.Joggen

Raus an die frische Luft

Mit der richtigen Jogging-Ausrüstung macht Cardio an der frischen Luft doppelt Spaß.

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Creamy Vanilla Ice Cream? +

Creamy Vanilla Ice Cream enthält 197 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Creamy Vanilla Ice Cream? +

Creamy Vanilla Ice Cream liefert 1,7g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.

Für welche Ernährungsform eignet sich Creamy Vanilla Ice Cream? +

Creamy Vanilla Ice Cream enthält 26,0g Kohlenhydrate (davon 18,0g Zucker) und 1,7g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Creamy Vanilla Ice Cream kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Creamy Vanilla Ice Cream? +

Creamy Vanilla Ice Cream hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.