Produkt
Classic Potato Chips
Firma
Giant Eagle, Giant Eagle Inc.
Brennwert
🔥 2290 kcal
💪 High Protein
⚡ Energy-Boost
Classic Potato Chips von Giant Eagle, Giant Eagle Inc. liefert 2290 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Besonders bemerkenswert ist der sehr hohe Proteingehalt von 32,5g pro 100g — damit ist Classic Potato Chips eine exzellente Quelle für Muskelaufbau und Regeneration nach dem Sport. Mit 211,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 146,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Die empfohlene Portion beträgt 24.8g, was 568 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g32,5gProtein (6%)
211,0gKohlenh. (37%)
146,0gFett (58%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 16,2 g
Ballaststoffe —
Salz 0,01 g
EAN / Barcode 0030034005306
Standard-Portion 24.8 g
Kcal pro Portion 568 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
16.2 g
74% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (32.5g) — hält lange satt
🧈
Fett (146g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (16.2g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
509 Min.Spazieren
287 Min.Radfahren
209 Min.Joggen
💪
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❓ Häufige Fragen
Classic Potato Chips enthält 2290 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 24.8g sind das 568 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Classic Potato Chips liefert 32,5g Eiweiß pro 100g. Das ist ein sehr hoher Proteingehalt — vergleichbar mit klassischen Proteinquellen wie Hähnchenbrust oder Thunfisch. Optimal für Muskelaufbau und nach dem Sport.
Classic Potato Chips enthält 211,0g Kohlenhydrate (davon 16,2g Zucker) und 32,5g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du Classic Potato Chips kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Classic Potato Chips hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.