Produkt
Chicken bratwurst with sauteed onions, chicken bratwurst
Firma
Gilbert's Craft Sausages
Brennwert
🔥 141 kcal
🥩 Keto-geeignet
🏋️ Proteinreich
Chicken bratwurst with sauteed onions, chicken bratwurst von Gilbert's Craft Sausages liefert 141 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Mit 16,9g Protein pro 100g bietet Chicken bratwurst with sauteed onions, chicken bratwurst einen sehr guten Proteingehalt, der beim Muskelerhalt und der Sättigung hilft. Mit nur 1,4g Kohlenhydraten eignet es sich ideal für ketogene und strenge Low-Carb-Ernährungsformen. Der Fettanteil liegt bei 7,0g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g16,9gProtein (49%)
1,4gKohlenh. (4%)
7,0gFett (47%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,4 g
Ballaststoffe —
Salz 1,66 g
EAN / Barcode 0859165002158
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Vitamin C
11.8 mg
12% des Tagesbedarfs
Calcium
28 mg
3% des Tagesbedarfs
Eisen
1 mg
7% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
2.1 g
10% des Tagesbedarfs
Cholesterin
85 mg
28% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 67/100
💪
Viel Protein (16.9g) — hält lange satt
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
32 Min.Spazieren
18 Min.Radfahren
13 Min.Joggen
🥑
Low-Carb Highlights
Auf der Suche nach zuckerfreien Snacks? Hier gibt es die besten Alternativen für deine Low-Carb Diät.
Low-Carb Snacks ansehen ➔Das könnte dich auch interessieren
🏷️ Mehr von Gilbert's Craft Sausages
❓ Häufige Fragen
Chicken bratwurst with sauteed onions, chicken bratwurst enthält 141 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Chicken bratwurst with sauteed onions, chicken bratwurst liefert 16,9g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Ja! Chicken bratwurst with sauteed onions, chicken bratwurst enthält nur 1,4g Kohlenhydrate pro 100g — damit ist es vollständig keto-konform und für jede Low-Carb-Diät geeignet. Der Fettgehalt beträgt 7,0g pro 100g.
Chicken bratwurst with sauteed onions, chicken bratwurst hat einen Sättigungsindex von 67/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei.