Produkt
Gilda, regular biscuttes toasted bread
Firma
Gilda
Brennwert
🔥 389 kcal
🚫🍬 Zuckerarm
⚡ Energy-Boost
Gilda, regular biscuttes toasted bread von Gilda liefert 389 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 11,1g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 72,2g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 5,6g pro 100g. Mit nur 0,0g Zucker ist Gilda, regular biscuttes toasted bread ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g11,1gProtein (12%)
72,2gKohlenh. (75%)
5,6gFett (13%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,07 g
EAN / Barcode 0071656002540
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
2.2 g
10% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 47/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
87 Min.Spazieren
49 Min.Radfahren
36 Min.Joggen
⚖️
Fortschritt messen
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❓ Häufige Fragen
Gilda, regular biscuttes toasted bread enthält 389 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Gilda, regular biscuttes toasted bread liefert 11,1g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Gilda, regular biscuttes toasted bread enthält 72,2g Kohlenhydrate und 11,1g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Gilda, regular biscuttes toasted bread kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Gilda, regular biscuttes toasted bread hat einen Sättigungsindex von 47/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.