Produkt

12 mini coquilles saint-jacques a la Bretonne

Firma

Gimbert Océan

Brennwert

🔥 108 kcal

🥗 Low Carb 🚫🍬 Zuckerarm ❤️ Herzfreundlich
12 mini coquilles saint-jacques a la Bretonne von Gimbert Océan liefert 108 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 7,8g pro 100g. Der niedrige Kohlenhydratgehalt von 9,2g macht es gut geeignet für Low-Carb-Ernährung. Der Fettanteil liegt bei 4,5g pro 100g. Mit nur 0,8g Zucker ist 12 mini coquilles saint-jacques a la Bretonne ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Die empfohlene Portion beträgt 150g, was 162 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
7,8gProtein (29%)
9,2gKohlenh. (34%)
4,5gFett (38%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 0,8 g
Ballaststoffe
Salz 0,52 g
EAN / Barcode 3586410413281
Standard-Portion 150 g
Kcal pro Portion 162 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren 2.8 g
13% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 32/100

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🚶24 Min.Spazieren
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❓ Häufige Fragen

12 mini coquilles saint-jacques a la Bretonne enthält 108 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 150g sind das 162 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
12 mini coquilles saint-jacques a la Bretonne liefert 7,8g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Ja, 12 mini coquilles saint-jacques a la Bretonne hat mit 9,2g Kohlenhydraten pro 100g einen niedrigen Kohlenhydratgehalt und passt gut in eine Low-Carb-Ernährung. Für eine strikte Keto-Diät (unter 2g Carbs) ist es weniger geeignet.
12 mini coquilles saint-jacques a la Bretonne hat einen Sättigungsindex von 32/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.

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