Produkt
Gingerbread with a hazelnut flavoured filling
Firma
Brennwert
🔥 363 kcal
⚡ Energy-Boost
Gingerbread with a hazelnut flavoured filling liefert 363 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 5,5g pro 100g. Mit 67,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 7,4g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 67,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g5,5gProtein (6%)
67,0gKohlenh. (75%)
7,4gFett (19%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 67,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,12 g
EAN / Barcode 4337256252867
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
4.4 g
20% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
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Viel Zucker (67g) — schnell wieder hungrig
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❓ Häufige Fragen
Gingerbread with a hazelnut flavoured filling enthält 363 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Gingerbread with a hazelnut flavoured filling liefert 5,5g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Gingerbread with a hazelnut flavoured filling enthält 67,0g Kohlenhydrate (davon 67,0g Zucker) und 5,5g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Gingerbread with a hazelnut flavoured filling kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Gingerbread with a hazelnut flavoured filling hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.