Produkt

Tortelloni Pomodoro e Mozzarella

Name: Giovanni Rana Tortelloni Pomodoro e Mozzarella
Brand: Giovanni Rana
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Giovanni Rana

Brennwert

🔥 257 kcal

Tortelloni Pomodoro e Mozzarella von Giovanni Rana liefert 257 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 10,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 34,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 7,8g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

10,0gProtein (16%)

34,0gKohlenh. (55%)

7,8gFett (29%)

Nährwert-Details

Nutri-Score

Davon Zucker 4,2 g

Ballaststoffe —

Salz 0,96 g

EAN / Barcode 11203780

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 3.4 g

15% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel

ca. 2–3 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 38/100

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶58 Min.Spazieren

🚴33 Min.Radfahren

🏃24 Min.Joggen

Raus an die frische Luft

Mit der richtigen Jogging-Ausrüstung macht Cardio an der frischen Luft doppelt Spaß.

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Tortelloni Pomodoro e Mozzarella? +

Tortelloni Pomodoro e Mozzarella enthält 257 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Tortelloni Pomodoro e Mozzarella? +

Tortelloni Pomodoro e Mozzarella liefert 10,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.

Für welche Ernährungsform eignet sich Tortelloni Pomodoro e Mozzarella? +

Tortelloni Pomodoro e Mozzarella enthält 34,0g Kohlenhydrate (davon 4,2g Zucker) und 10,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Tortelloni Pomodoro e Mozzarella kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Tortelloni Pomodoro e Mozzarella? +

Tortelloni Pomodoro e Mozzarella hat einen Sättigungsindex von 38/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.