Produkt

Ravioles fraiches au comté AOP (18 mois d’affinage)

Name: Giraudet Ravioles fraiches au comté AOP (18 mois d’affinage)
Brand: Giraudet
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Giraudet

Brennwert

🔥 268 kcal

Ravioles fraiches au comté AOP (18 mois d’affinage) von Giraudet liefert 268 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 12,8g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 30,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 11,7g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 280g, was 750 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

12,8gProtein (18%)

30,0gKohlenh. (43%)

11,7gFett (38%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 1,3 g

Ballaststoffe —

Salz 1,18 g

EAN / Barcode 3100080035002

Standard-Portion 280 g

Kcal pro Portion 750 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 5.9 g

27% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gut

ca. 3–4 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 60/100

🧈 Fett (11.7g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶60 Min.Spazieren

🚴34 Min.Radfahren

🏃25 Min.Joggen

Verspannungen lösen

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Ravioles fraiches au comté AOP (18 mois d’affinage)? +

Ravioles fraiches au comté AOP (18 mois d’affinage) enthält 268 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 280g sind das 750 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Ravioles fraiches au comté AOP (18 mois d’affinage)? +

Ravioles fraiches au comté AOP (18 mois d’affinage) liefert 12,8g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.

Für welche Ernährungsform eignet sich Ravioles fraiches au comté AOP (18 mois d’affinage)? +

Ravioles fraiches au comté AOP (18 mois d’affinage) enthält 30,0g Kohlenhydrate (davon 1,3g Zucker) und 12,8g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Ravioles fraiches au comté AOP (18 mois d’affinage) kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Ravioles fraiches au comté AOP (18 mois d’affinage)? +

Ravioles fraiches au comté AOP (18 mois d’affinage) hat einen Sättigungsindex von 60/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.