Produkt
Brodo vegetale
Firma
Gli Aironi
Brennwert
🔥 216 kcal
Brodo vegetale von Gli Aironi liefert 216 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 5,0g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 35,9g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 5,8g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g5,0gProtein (9%)
35,9gKohlenh. (66%)
5,8gFett (24%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,0 g
Ballaststoffe —
Salz 39,00 g
EAN / Barcode 8027498029001
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
0.6 g
3% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 22/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
48 Min.Spazieren
27 Min.Radfahren
20 Min.Joggen
?️
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❓ Häufige Fragen
Brodo vegetale enthält 216 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Brodo vegetale liefert 5,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Brodo vegetale enthält 35,9g Kohlenhydrate (davon 2,0g Zucker) und 5,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Brodo vegetale kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Brodo vegetale hat einen Sättigungsindex von 22/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.