Produkt

Crostata con grano saraceno frutti di bosco senza glutine

Name: Gli Artigianali senza glutine Crostata con grano saraceno frutti di bosco senza glutine
Brand: Gli Artigianali senza glutine
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Gli Artigianali senza glutine

Brennwert

🔥 401 kcal

⚡ Energy-Boost

Crostata con grano saraceno frutti di bosco senza glutine von Gli Artigianali senza glutine liefert 401 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 5,6g pro 100g. Mit 68,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 11,0g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 29,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Mit 3,7g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

5,6gProtein (6%)

68,0gKohlenh. (69%)

11,0gFett (25%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 29,0 g

Ballaststoffe 3,7 g

Salz 0,19 g

EAN / Barcode 8008696030792

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ballaststoffe 3.7 g

12% des Tagesbedarfs

Ges. Fettsäuren 4.6 g

21% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Kaum

ca. unter 1 Std.

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 0/100

🧈 Fett (11g) — verlangsamt Magenentleerung

🍬 Viel Zucker (29g) — schnell wieder hungrig

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶90 Min.Spazieren

🚴51 Min.Radfahren

🏃37 Min.Joggen

Cardio mit Spaß

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Crostata con grano saraceno frutti di bosco senza glutine? +

Crostata con grano saraceno frutti di bosco senza glutine enthält 401 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Crostata con grano saraceno frutti di bosco senza glutine? +

Crostata con grano saraceno frutti di bosco senza glutine liefert 5,6g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich Crostata con grano saraceno frutti di bosco senza glutine? +

Crostata con grano saraceno frutti di bosco senza glutine enthält 68,0g Kohlenhydrate (davon 29,0g Zucker) und 5,6g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Crostata con grano saraceno frutti di bosco senza glutine kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Crostata con grano saraceno frutti di bosco senza glutine? +

Crostata con grano saraceno frutti di bosco senza glutine hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.