Produkt
Schoko-Sahne-Torte to go
Firma
Globus
Brennwert
🔥 276 kcal
Schoko-Sahne-Torte to go von Globus liefert 276 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 3,5g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 16,6g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 21,3g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Die empfohlene Portion beträgt 160g, was 442 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g3,5gProtein (5%)
16,6gKohlenh. (24%)
21,3gFett (71%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 14,3 g
Ballaststoffe —
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 2002391468009
Standard-Portion 160 g
Kcal pro Portion 442 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
13.7 g
62% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 16/100
🧈
Fett (21.3g) — verlangsamt Magenentleerung
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
62 Min.Spazieren
35 Min.Radfahren
26 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Schoko-Sahne-Torte to go enthält 276 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 160g sind das 442 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Schoko-Sahne-Torte to go liefert 3,5g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Schoko-Sahne-Torte to go enthält 16,6g Kohlenhydrate (davon 14,3g Zucker) und 3,5g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Schoko-Sahne-Torte to go kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Schoko-Sahne-Torte to go hat einen Sättigungsindex von 16/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.