Produkt
Yogurt Gloria de guanábana
Firma
Gloria
Brennwert
🔥 160 kcal
❤️ Herzfreundlich
Yogurt Gloria de guanábana von Gloria liefert 160 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 5,4g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 24,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 4,7g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 23,7g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g5,4gProtein (13%)
24,0gKohlenh. (60%)
4,7gFett (27%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 23,7 g
Ballaststoffe —
Salz 0,94 g
EAN / Barcode 7751271027564
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
2.9 g
13% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
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Viel Zucker (23.7g) — schnell wieder hungrig
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❓ Häufige Fragen
Yogurt Gloria de guanábana enthält 160 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Yogurt Gloria de guanábana liefert 5,4g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Yogurt Gloria de guanábana enthält 24,0g Kohlenhydrate (davon 23,7g Zucker) und 5,4g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Yogurt Gloria de guanábana kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Yogurt Gloria de guanábana hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.