Produkt
Bananenbrot Walnuss 4066659000002 Rührkuchen
Firma
Glowkitchen
Brennwert
🔥 369 kcal
⚡ Energy-Boost
Bananenbrot Walnuss 4066659000002 Rührkuchen von Glowkitchen liefert 369 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 4,1g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 49,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 19,0g pro 100g. Mit 3,5g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g4,1gProtein (4%)
49,0gKohlenh. (51%)
19,0gFett (45%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 11,0 g
Ballaststoffe 3,5 g
Salz 0,33 g
EAN / Barcode 4066659000002
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3.5 g
12% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
1.5 g
7% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 30/100
🧈
Fett (19g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
82 Min.Spazieren
47 Min.Radfahren
34 Min.Joggen
?
Zeit für Spannung
Spannung für den Zeitvertreib. Krimis von Erasmus Herold als Buch und eBook.
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❓ Häufige Fragen
Bananenbrot Walnuss 4066659000002 Rührkuchen enthält 369 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Bananenbrot Walnuss 4066659000002 Rührkuchen liefert 4,1g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Bananenbrot Walnuss 4066659000002 Rührkuchen enthält 49,0g Kohlenhydrate (davon 11,0g Zucker) und 4,1g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Bananenbrot Walnuss 4066659000002 Rührkuchen kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Bananenbrot Walnuss 4066659000002 Rührkuchen hat einen Sättigungsindex von 30/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.