Produkt
MIT LEICHTIGKEIT 30% WENIGER AUS ERDBEEREN MIT LECHTIGKEIT
Firma
Glück
Brennwert
🔥 159 kcal
🌿 Fettarm
❤️ Herzfreundlich
MIT LEICHTIGKEIT 30% WENIGER AUS ERDBEEREN MIT LECHTIGKEIT von Glück liefert 159 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 0,6g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 37,0g pro 100g. Der extrem niedrige Fettgehalt (0,5g) macht es zu einem idealen Lebensmittel für fettreduzierte Ernährung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 37,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 230g, was 366 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g0,6gProtein (2%)
37,0gKohlenh. (96%)
0,5gFett (3%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 37,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,02 g
EAN / Barcode 4054600079313
Standard-Portion 230 g
Kcal pro Portion 366 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
0.1 g
0% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🍬
Viel Zucker (37g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
36 Min.Spazieren
20 Min.Radfahren
15 Min.Joggen
?
Zeit für Spannung
Spannung für den Zeitvertreib. Krimis von Erasmus Herold als Buch und eBook.
Lesefieber ➔Das könnte dich auch interessieren
🏷️ Mehr von Glück
❓ Häufige Fragen
MIT LEICHTIGKEIT 30% WENIGER AUS ERDBEEREN MIT LECHTIGKEIT enthält 159 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 230g sind das 366 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
MIT LEICHTIGKEIT 30% WENIGER AUS ERDBEEREN MIT LECHTIGKEIT liefert 0,6g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
MIT LEICHTIGKEIT 30% WENIGER AUS ERDBEEREN MIT LECHTIGKEIT enthält 37,0g Kohlenhydrate (davon 37,0g Zucker) und 0,6g Protein pro 100g. Der niedrige Fettgehalt macht es ideal für fettarme Diäten. In KalorienDB kannst du MIT LEICHTIGKEIT 30% WENIGER AUS ERDBEEREN MIT LECHTIGKEIT kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
MIT LEICHTIGKEIT 30% WENIGER AUS ERDBEEREN MIT LECHTIGKEIT hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.