Produkt

Gnocchi di patate freschi

Firma

Brennwert

🔥 157 kcal

🌿 Fettarm ❤️ Herzfreundlich

Gnocchi di patate freschi liefert 157 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 3,1g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 34,0g pro 100g. Der extrem niedrige Fettgehalt (1,0g) macht es zu einem idealen Lebensmittel für fettreduzierte Ernährung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

3,1gProtein (8%)

34,0gKohlenh. (86%)

1,0gFett (6%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 1,1 g

Ballaststoffe —

Salz 1,10 g

EAN / Barcode 8013790000183

🔬

Mikronährstoff-Daten für dieses Produkt sind noch nicht verfügbar.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gering

ca. 1–2 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 10/100

⚠️ Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶35 Min.Spazieren

🚴20 Min.Radfahren

🏃15 Min.Joggen

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Gnocchi di patate freschi? +

Gnocchi di patate freschi enthält 157 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Gnocchi di patate freschi? +

Gnocchi di patate freschi liefert 3,1g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.

Für welche Ernährungsform eignet sich Gnocchi di patate freschi? +

Gnocchi di patate freschi enthält 34,0g Kohlenhydrate (davon 1,1g Zucker) und 3,1g Protein pro 100g. Der niedrige Fettgehalt macht es ideal für fettarme Diäten. In KalorienDB kannst du Gnocchi di patate freschi kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Gnocchi di patate freschi? +

Gnocchi di patate freschi hat einen Sättigungsindex von 10/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.