Produkt
Mini Nano Whey White Cream Extra Crunch
Firma
Go Food
Brennwert
🔥 465 kcal
💪 High Protein
⚡ Energy-Boost
Mini Nano Whey White Cream Extra Crunch von Go Food liefert 465 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Besonders bemerkenswert ist der sehr hohe Proteingehalt von 25,0g pro 100g — damit ist Mini Nano Whey White Cream Extra Crunch eine exzellente Quelle für Muskelaufbau und Regeneration nach dem Sport. Mit 59,1g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 15,2g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 90g, was 419 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g25,0gProtein (21%)
59,1gKohlenh. (50%)
15,2gFett (29%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
C
Davon Zucker 10,1 g
Ballaststoffe —
Salz 0,19 g
EAN / Barcode 8436579790950
Standard-Portion 90 g
Kcal pro Portion 419 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
4.6 g
21% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 90/100
💪
Viel Protein (25g) — hält lange satt
🧈
Fett (15.22g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
104 Min.Spazieren
59 Min.Radfahren
43 Min.Joggen
💪
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❓ Häufige Fragen
Mini Nano Whey White Cream Extra Crunch enthält 465 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 90g sind das 419 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Mini Nano Whey White Cream Extra Crunch liefert 25,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein sehr hoher Proteingehalt — vergleichbar mit klassischen Proteinquellen wie Hähnchenbrust oder Thunfisch. Optimal für Muskelaufbau und nach dem Sport.
Mini Nano Whey White Cream Extra Crunch enthält 59,1g Kohlenhydrate (davon 10,1g Zucker) und 25,0g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du Mini Nano Whey White Cream Extra Crunch kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Mini Nano Whey White Cream Extra Crunch hat einen Sättigungsindex von 90/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei.