Produkt
Chicken Schnitzel with Cheese, Mayo & Lettuce on White
Firma
Go fresh
Brennwert
🔥 485 kcal
💪 High Protein
⚡ Energy-Boost
Chicken Schnitzel with Cheese, Mayo & Lettuce on White von Go fresh liefert 485 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Besonders bemerkenswert ist der sehr hohe Proteingehalt von 27,7g pro 100g — damit ist Chicken Schnitzel with Cheese, Mayo & Lettuce on White eine exzellente Quelle für Muskelaufbau und Regeneration nach dem Sport. Der Kohlenhydratanteil beträgt 40,4g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 22,7g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g27,7gProtein (23%)
40,4gKohlenh. (34%)
22,7gFett (43%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,9 g
Ballaststoffe —
Salz 2,02 g
EAN / Barcode 9356447200062
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
6.5 g
30% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (27.7g) — hält lange satt
🧈
Fett (22.7g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
108 Min.Spazieren
61 Min.Radfahren
45 Min.Joggen
💪
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❓ Häufige Fragen
Chicken Schnitzel with Cheese, Mayo & Lettuce on White enthält 485 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Chicken Schnitzel with Cheese, Mayo & Lettuce on White liefert 27,7g Eiweiß pro 100g. Das ist ein sehr hoher Proteingehalt — vergleichbar mit klassischen Proteinquellen wie Hähnchenbrust oder Thunfisch. Optimal für Muskelaufbau und nach dem Sport.
Chicken Schnitzel with Cheese, Mayo & Lettuce on White enthält 40,4g Kohlenhydrate (davon 2,9g Zucker) und 27,7g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du Chicken Schnitzel with Cheese, Mayo & Lettuce on White kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Chicken Schnitzel with Cheese, Mayo & Lettuce on White hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei.