Produkt
Mini palets chocolat noir fourrés au beurre de cacahuètes
Firma
Go Nuts
Brennwert
🔥 578 kcal
Mini palets chocolat noir fourrés au beurre de cacahuètes von Go Nuts liefert 578 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 14,5g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 32,6g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 42,6g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 27,1g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 120g, was 694 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g14,5gProtein (10%)
32,6gKohlenh. (23%)
42,6gFett (67%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 27,1 g
Ballaststoffe —
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 3770008500594
Standard-Portion 120 g
Kcal pro Portion 694 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
17 g
77% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 60/100
🧈
Fett (42.6g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (27.1g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
129 Min.Spazieren
73 Min.Radfahren
53 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Mini palets chocolat noir fourrés au beurre de cacahuètes enthält 578 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 120g sind das 694 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Mini palets chocolat noir fourrés au beurre de cacahuètes liefert 14,5g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Mini palets chocolat noir fourrés au beurre de cacahuètes enthält 32,6g Kohlenhydrate (davon 27,1g Zucker) und 14,5g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Mini palets chocolat noir fourrés au beurre de cacahuètes kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Mini palets chocolat noir fourrés au beurre de cacahuètes hat einen Sättigungsindex von 60/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.