Produkt
Wok Sauce Teriyaki 240ML
Firma
Go tan
Brennwert
🔥 82 kcal
⚖️ Kalorienarm
🌿 Fettarm
❤️ Herzfreundlich
Wok Sauce Teriyaki 240ML von Go tan liefert 82 kcal pro 100g. Das macht es zu einem kalorienarmen Lebensmittel, das sich hervorragend für eine gewichtsbewusste Ernährung eignet. Der Proteinanteil liegt bei 1,9g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 18,0g pro 100g. Der extrem niedrige Fettgehalt (0,1g) macht es zu einem idealen Lebensmittel für fettreduzierte Ernährung. Die empfohlene Portion beträgt 240g, was 197 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g1,9gProtein (9%)
18,0gKohlenh. (89%)
0,1gFett (1%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 12,0 g
Ballaststoffe 0,3 g
Salz 7,00 g
EAN / Barcode 8710605027013
Standard-Portion 240 g
Kcal pro Portion 197 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
0.3 g
1% des Tagesbedarfs
Vitamin D
5625000 µg
100% des Tagesbedarfs
Calcium
11.2 mg
1% des Tagesbedarfs
Eisen
0.5 mg
3% des Tagesbedarfs
Magnesium
20.6 mg
5% des Tagesbedarfs
Kalium
130.2 mg
4% des Tagesbedarfs
Zink
0.1 mg
1% des Tagesbedarfs
Phosphor
33.7 mg
5% des Tagesbedarfs
Mangan
0.1 mg
5% des Tagesbedarfs
Alkohol
5.2 g
0% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
19 Min.Spazieren
11 Min.Radfahren
8 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Wok Sauce Teriyaki 240ML enthält 82 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienarm. Bei einer typischen Portion von 240g sind das 197 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Wok Sauce Teriyaki 240ML liefert 1,9g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Wok Sauce Teriyaki 240ML enthält 18,0g Kohlenhydrate (davon 12,0g Zucker) und 1,9g Protein pro 100g. Der niedrige Fettgehalt macht es ideal für fettarme Diäten. In KalorienDB kannst du Wok Sauce Teriyaki 240ML kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Wok Sauce Teriyaki 240ML hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.