Produkt
Maiskörner, gebraten und gesalzen
Firma
göral
Brennwert
🔥 444 kcal
⚡ Energy-Boost
Maiskörner, gebraten und gesalzen von göral liefert 444 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 8,1g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 76,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 12,0g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 250g, was 1110 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g8,1gProtein (7%)
76,0gKohlenh. (68%)
12,0gFett (24%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 3,8 g
Ballaststoffe —
Salz 1,70 g
EAN / Barcode 8696000001110
Standard-Portion 250 g
Kcal pro Portion 1110 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
4.8 g
22% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 39/100
🧈
Fett (12g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
99 Min.Spazieren
56 Min.Radfahren
41 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Maiskörner, gebraten und gesalzen enthält 444 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 250g sind das 1110 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Maiskörner, gebraten und gesalzen liefert 8,1g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Maiskörner, gebraten und gesalzen enthält 76,0g Kohlenhydrate (davon 3,8g Zucker) und 8,1g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Maiskörner, gebraten und gesalzen kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Maiskörner, gebraten und gesalzen hat einen Sättigungsindex von 39/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.