Produkt
Dosenbrot Sonnblumenbrot- Fach 18
Firma
Goldähren, Mühlengold
Brennwert
🔥 198 kcal
❤️ Herzfreundlich
Dosenbrot Sonnblumenbrot- Fach 18 von Goldähren, Mühlengold liefert 198 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 5,6g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 31,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 3,8g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g5,6gProtein (12%)
31,0gKohlenh. (69%)
3,8gFett (19%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
C
Davon Zucker 3,6 g
Ballaststoffe —
Salz 1,30 g
EAN / Barcode 4061458079556
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
0.8 g
4% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 18/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
44 Min.Spazieren
25 Min.Radfahren
18 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Dosenbrot Sonnblumenbrot- Fach 18 enthält 198 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Dosenbrot Sonnblumenbrot- Fach 18 liefert 5,6g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Dosenbrot Sonnblumenbrot- Fach 18 enthält 31,0g Kohlenhydrate (davon 3,6g Zucker) und 5,6g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Dosenbrot Sonnblumenbrot- Fach 18 kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Dosenbrot Sonnblumenbrot- Fach 18 hat einen Sättigungsindex von 18/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.