Produkt
Stöhr Goldähren Glutenfrei dunkel
Firma
Goldähren
Brennwert
🔥 205 kcal
❤️ Herzfreundlich
Stöhr Goldähren Glutenfrei dunkel von Goldähren liefert 205 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 5,0g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 38,0g pro 100g. Mit nur 2,6g Fett pro 100g passt es hervorragend in eine fettarme Ernährungsweise. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g5,0gProtein (10%)
38,0gKohlenh. (78%)
2,6gFett (12%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
C
Davon Zucker 2,9 g
Ballaststoffe —
Salz 1,40 g
EAN / Barcode 29010158
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
0.2 g
1% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 16/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
46 Min.Spazieren
26 Min.Radfahren
19 Min.Joggen
⌚
Fitness tracken
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❓ Häufige Fragen
Stöhr Goldähren Glutenfrei dunkel enthält 205 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Stöhr Goldähren Glutenfrei dunkel liefert 5,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Stöhr Goldähren Glutenfrei dunkel enthält 38,0g Kohlenhydrate (davon 2,9g Zucker) und 5,0g Protein pro 100g. Der niedrige Fettgehalt macht es ideal für fettarme Diäten. In KalorienDB kannst du Stöhr Goldähren Glutenfrei dunkel kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Stöhr Goldähren Glutenfrei dunkel hat einen Sättigungsindex von 16/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.