Produkt
Golden Corral, Fried Green Tomatoes
Firma
Golden Corral
Brennwert
🔥 233 kcal
Golden Corral, Fried Green Tomatoes von Golden Corral liefert 233 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 2,3g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 22,7g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 14,8g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 88g, was 205 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g2,3gProtein (4%)
22,7gKohlenh. (39%)
14,8gFett (57%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
D
Davon Zucker 3,4 g
Ballaststoffe —
Salz 2,13 g
EAN / Barcode 87871714983889875
Standard-Portion 88 g
Kcal pro Portion 205 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
2.3 g
10% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 23/100
🧈
Fett (14.8g) — verlangsamt Magenentleerung
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
52 Min.Spazieren
30 Min.Radfahren
22 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Golden Corral, Fried Green Tomatoes enthält 233 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 88g sind das 205 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Golden Corral, Fried Green Tomatoes liefert 2,3g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Golden Corral, Fried Green Tomatoes enthält 22,7g Kohlenhydrate (davon 3,4g Zucker) und 2,3g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Golden Corral, Fried Green Tomatoes kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Golden Corral, Fried Green Tomatoes hat einen Sättigungsindex von 23/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.