Produkt
Golden Corral, Marshmallows
Firma
Golden Corral
Brennwert
🔥 368 kcal
🌿 Fettarm
⚡ Energy-Boost
❤️ Herzfreundlich
Golden Corral, Marshmallows von Golden Corral liefert 368 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 0,0g pro 100g. Mit 386,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der extrem niedrige Fettgehalt (0,0g) macht es zu einem idealen Lebensmittel für fettreduzierte Ernährung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 248,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 21g, was 77 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g0,0gProtein (0%)
386,0gKohlenh. (100%)
0,0gFett (0%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
E
Davon Zucker 248,0 g
Ballaststoffe —
Salz 1,13 g
EAN / Barcode 35197544463927707310
Standard-Portion 21 g
Kcal pro Portion 77 kcal
⏱️ Sättigungsindex
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Viel Zucker (248g) — schnell wieder hungrig
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Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
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82 Min.Spazieren
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❓ Häufige Fragen
Golden Corral, Marshmallows enthält 368 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 21g sind das 77 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Golden Corral, Marshmallows liefert 0,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Golden Corral, Marshmallows enthält 386,0g Kohlenhydrate (davon 248,0g Zucker) und 0,0g Protein pro 100g. Der niedrige Fettgehalt macht es ideal für fettarme Diäten. In KalorienDB kannst du Golden Corral, Marshmallows kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Golden Corral, Marshmallows hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.