Produkt
16 bâtonnets fromage ail et fines herbes
Firma
Golden Seafood (Aldi)
Brennwert
🔥 135 kcal
🥗 Low Carb
16 bâtonnets fromage ail et fines herbes von Golden Seafood (Aldi) liefert 135 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 6,2g pro 100g. Der niedrige Kohlenhydratgehalt von 11,0g macht es gut geeignet für Low-Carb-Ernährung. Der Fettanteil liegt bei 7,4g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 256g, was 346 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g6,2gProtein (18%)
11,0gKohlenh. (32%)
7,4gFett (49%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,8 g
Ballaststoffe —
Salz 1,80 g
EAN / Barcode 2006050027514
Standard-Portion 256 g
Kcal pro Portion 346 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
3.5 g
16% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 27/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
30 Min.Spazieren
17 Min.Radfahren
13 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
16 bâtonnets fromage ail et fines herbes enthält 135 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 256g sind das 346 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
16 bâtonnets fromage ail et fines herbes liefert 6,2g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Ja, 16 bâtonnets fromage ail et fines herbes hat mit 11,0g Kohlenhydraten pro 100g einen niedrigen Kohlenhydratgehalt und passt gut in eine Low-Carb-Ernährung. Für eine strikte Keto-Diät (unter 2g Carbs) ist es weniger geeignet.
16 bâtonnets fromage ail et fines herbes hat einen Sättigungsindex von 27/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.