Produkt

Meisterbrötchen Hafer 4009249051268 Hafer Kleingebäck vorgebacken

Name: Golden Toast Meisterbrötchen Hafer 4009249051268 Hafer Kleingebäck vorgebacken
Brand: Golden Toast
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Golden Toast

Brennwert

🔥 258 kcal

❤️ Herzfreundlich

Meisterbrötchen Hafer 4009249051268 Hafer Kleingebäck vorgebacken von Golden Toast liefert 258 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 8,6g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 46,2g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 3,4g pro 100g. Mit 4,0g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

8,6gProtein (14%)

46,2gKohlenh. (74%)

3,4gFett (12%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 4,5 g

Ballaststoffe 4,0 g

Salz 1,28 g

EAN / Barcode 4009249051268

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ballaststoffe 4 g

13% des Tagesbedarfs

Vitamin C 0.3 mg

0% des Tagesbedarfs

Calcium 31 mg

3% des Tagesbedarfs

Eisen 1.8 mg

12% des Tagesbedarfs

Magnesium 66.7 mg

18% des Tagesbedarfs

Kalium 216.3 mg

6% des Tagesbedarfs

Zink 1.6 mg

16% des Tagesbedarfs

Ges. Fettsäuren 0.5 g

2% des Tagesbedarfs

Vitamin E 1.3 mg

11% des Tagesbedarfs

Vitamin B1 0.3 mg

27% des Tagesbedarfs

Vitamin B6 0.1 mg

7% des Tagesbedarfs

Phosphor 186.9 mg

27% des Tagesbedarfs

Kupfer 0.2 mg

13% des Tagesbedarfs

Mangan 1.8 mg

90% des Tagesbedarfs

Alkohol 0.5 g

0% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel

ca. 2–3 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 36/100

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶58 Min.Spazieren

🚴33 Min.Radfahren

🏃24 Min.Joggen

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Meisterbrötchen Hafer 4009249051268 Hafer Kleingebäck vorgebacken? +

Meisterbrötchen Hafer 4009249051268 Hafer Kleingebäck vorgebacken enthält 258 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Meisterbrötchen Hafer 4009249051268 Hafer Kleingebäck vorgebacken? +

Meisterbrötchen Hafer 4009249051268 Hafer Kleingebäck vorgebacken liefert 8,6g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich Meisterbrötchen Hafer 4009249051268 Hafer Kleingebäck vorgebacken? +

Meisterbrötchen Hafer 4009249051268 Hafer Kleingebäck vorgebacken enthält 46,2g Kohlenhydrate (davon 4,5g Zucker) und 8,6g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Meisterbrötchen Hafer 4009249051268 Hafer Kleingebäck vorgebacken kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Meisterbrötchen Hafer 4009249051268 Hafer Kleingebäck vorgebacken? +

Meisterbrötchen Hafer 4009249051268 Hafer Kleingebäck vorgebacken hat einen Sättigungsindex von 36/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.