Produkt
Premium Schoko- Gelee Bananen - Eier
Firma
Goldora,Norma
Brennwert
🔥 365 kcal
⚡ Energy-Boost
Premium Schoko- Gelee Bananen - Eier von Goldora,Norma liefert 365 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 1,2g pro 100g. Mit 76,1g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 5,4g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 56,3g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Mit 3,3g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Die empfohlene Portion beträgt 250g, was 913 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g1,2gProtein (1%)
76,1gKohlenh. (85%)
5,4gFett (14%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 56,3 g
Ballaststoffe 3,3 g
Salz 0,01 g
EAN / Barcode 20253585
Standard-Portion 250 g
Kcal pro Portion 913 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3.3 g
11% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
3.1 g
14% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
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Viel Zucker (56.3g) — schnell wieder hungrig
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82 Min.Spazieren
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❓ Häufige Fragen
Premium Schoko- Gelee Bananen - Eier enthält 365 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 250g sind das 913 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Premium Schoko- Gelee Bananen - Eier liefert 1,2g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Premium Schoko- Gelee Bananen - Eier enthält 76,1g Kohlenhydrate (davon 56,3g Zucker) und 1,2g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Premium Schoko- Gelee Bananen - Eier kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Premium Schoko- Gelee Bananen - Eier hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.