Produkt
Banana + Almond Butter Bar
Firma
Gomacro
Brennwert
🔥 431 kcal
🏋️ Proteinreich
⚡ Energy-Boost
Banana + Almond Butter Bar von Gomacro liefert 431 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Mit 16,9g Protein pro 100g bietet Banana + Almond Butter Bar einen sehr guten Proteingehalt, der beim Muskelerhalt und der Sättigung hilft. Mit 53,8g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 18,5g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g16,9gProtein (15%)
53,8gKohlenh. (48%)
18,5gFett (37%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 18,5 g
Ballaststoffe —
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 0853555006924
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
1.5 g
7% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 50/100
💪
Viel Protein (16.92307692g) — hält lange satt
🧈
Fett (18.46153846g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (18.46153846g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
96 Min.Spazieren
54 Min.Radfahren
40 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Banana + Almond Butter Bar enthält 431 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Banana + Almond Butter Bar liefert 16,9g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Banana + Almond Butter Bar enthält 53,8g Kohlenhydrate (davon 18,5g Zucker) und 16,9g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du Banana + Almond Butter Bar kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Banana + Almond Butter Bar hat einen Sättigungsindex von 50/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.