Produkt
Sandwich Eier Bacon
Firma
Good Choice
Brennwert
🔥 309 kcal
Sandwich Eier Bacon von Good Choice liefert 309 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 8,7g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 25,3g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 19,3g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g8,7gProtein (11%)
25,3gKohlenh. (33%)
19,3gFett (56%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
B
Davon Zucker 2,1 g
Ballaststoffe —
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 24234443
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
2.7 g
12% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 55/100
🧈
Fett (19.3g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
69 Min.Spazieren
39 Min.Radfahren
29 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Sandwich Eier Bacon enthält 309 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Sandwich Eier Bacon liefert 8,7g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Sandwich Eier Bacon enthält 25,3g Kohlenhydrate (davon 2,1g Zucker) und 8,7g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Sandwich Eier Bacon kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Sandwich Eier Bacon hat einen Sättigungsindex von 55/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.