Produkt
XXL Salami Fleischkäse
Firma
Good Choice
Brennwert
🔥 283 kcal
🚫🍬 Zuckerarm
XXL Salami Fleischkäse von Good Choice liefert 283 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 9,6g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 31,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 13,0g pro 100g. Mit nur 0,6g Zucker ist XXL Salami Fleischkäse ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g9,6gProtein (14%)
31,0gKohlenh. (44%)
13,0gFett (42%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,6 g
Ballaststoffe —
Salz 1,60 g
EAN / Barcode 4099200421940
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
3.7 g
17% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 52/100
🧈
Fett (13g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
63 Min.Spazieren
36 Min.Radfahren
26 Min.Joggen
⌚
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❓ Häufige Fragen
XXL Salami Fleischkäse enthält 283 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
XXL Salami Fleischkäse liefert 9,6g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
XXL Salami Fleischkäse enthält 31,0g Kohlenhydrate (davon 0,6g Zucker) und 9,6g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du XXL Salami Fleischkäse kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
XXL Salami Fleischkäse hat einen Sättigungsindex von 52/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.