Produkt

Hickory Smoked Steak Strips

Firma

Good & Delish

Brennwert

🔥 301 kcal

💪 High Protein ⚡ Energy-Boost
Hickory Smoked Steak Strips von Good & Delish liefert 301 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Besonders bemerkenswert ist der sehr hohe Proteingehalt von 101,0g pro 100g — damit ist Hickory Smoked Steak Strips eine exzellente Quelle für Muskelaufbau und Regeneration nach dem Sport. Mit 101,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 50,4g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 75,6g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 28g, was 84 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
101,0gProtein (32%)
101,0gKohlenh. (32%)
50,4gFett (36%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 75,6 g
Ballaststoffe
Salz 0,01 g
EAN / Barcode 0049022815025
Standard-Portion 28 g
Kcal pro Portion 84 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren 18.9 g
86% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪 Viel Protein (101g) — hält lange satt
🧈 Fett (50.4g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬 Viel Zucker (75.6g) — schnell wieder hungrig

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶67 Min.Spazieren
🚴38 Min.Radfahren
🏃28 Min.Joggen
💪

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❓ Häufige Fragen

Hickory Smoked Steak Strips enthält 301 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 28g sind das 84 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Hickory Smoked Steak Strips liefert 101,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein sehr hoher Proteingehalt — vergleichbar mit klassischen Proteinquellen wie Hähnchenbrust oder Thunfisch. Optimal für Muskelaufbau und nach dem Sport.
Hickory Smoked Steak Strips enthält 101,0g Kohlenhydrate (davon 75,6g Zucker) und 101,0g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du Hickory Smoked Steak Strips kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Hickory Smoked Steak Strips hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.

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