Produkt

Wrap au thon mayonnaise mais

Name: Good Eating Wrap au thon mayonnaise mais
Brand: Good Eating
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Good Eating

Brennwert

🔥 201 kcal

Wrap au thon mayonnaise mais von Good Eating liefert 201 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 8,9g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 24,4g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 7,3g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

8,9gProtein (18%)

24,4gKohlenh. (49%)

7,3gFett (33%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 2,2 g

Ballaststoffe 1,6 g

Salz 0,50 g

EAN / Barcode 5024373301194

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ballaststoffe 1.6 g

5% des Tagesbedarfs

Ges. Fettsäuren 1.7 g

8% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel

ca. 2–3 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 42/100

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶45 Min.Spazieren

🚴26 Min.Radfahren

🏃19 Min.Joggen

Verspannungen lösen

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Wrap au thon mayonnaise mais? +

Wrap au thon mayonnaise mais enthält 201 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Wrap au thon mayonnaise mais? +

Wrap au thon mayonnaise mais liefert 8,9g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich Wrap au thon mayonnaise mais? +

Wrap au thon mayonnaise mais enthält 24,4g Kohlenhydrate (davon 2,2g Zucker) und 8,9g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Wrap au thon mayonnaise mais kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Wrap au thon mayonnaise mais? +

Wrap au thon mayonnaise mais hat einen Sättigungsindex von 42/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.