Produkt

Homestyle ranch yogurt dressing & dip

Name: Good & Gather Homestyle ranch yogurt dressing & dip
Brand: Good & Gather
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Good & Gather

Brennwert

🔥 200 kcal

🥗 Low Carb

Homestyle ranch yogurt dressing & dip von Good & Gather liefert 200 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 3,3g pro 100g. Der niedrige Kohlenhydratgehalt von 6,7g macht es gut geeignet für Low-Carb-Ernährung. Der Fettanteil liegt bei 15,0g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

3,3gProtein (8%)

6,7gKohlenh. (15%)

15,0gFett (77%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 6,7 g

Ballaststoffe —

Salz 2,25 g

EAN / Barcode 0085239206324

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 1.7 g

8% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gering

ca. 1–2 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 21/100

🧈 Fett (15g) — verlangsamt Magenentleerung

⚠️ Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶45 Min.Spazieren

🚴25 Min.Radfahren

🏃19 Min.Joggen

Cardio mit Spaß

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Homestyle ranch yogurt dressing & dip? +

Homestyle ranch yogurt dressing & dip enthält 200 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Homestyle ranch yogurt dressing & dip? +

Homestyle ranch yogurt dressing & dip liefert 3,3g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.

Eignet sich Homestyle ranch yogurt dressing & dip für Low Carb? +

Ja, Homestyle ranch yogurt dressing & dip hat mit 6,7g Kohlenhydraten pro 100g einen niedrigen Kohlenhydratgehalt und passt gut in eine Low-Carb-Ernährung. Für eine strikte Keto-Diät (unter 2g Carbs) ist es weniger geeignet.

Wie lange sättigt Homestyle ranch yogurt dressing & dip? +

Homestyle ranch yogurt dressing & dip hat einen Sättigungsindex von 21/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.