Produkt

Popcorn chicken

Firma

Good & Gather

Brennwert

🔥 226 kcal

🚫🍬 Zuckerarm
Popcorn chicken von Good & Gather liefert 226 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 14,3g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 16,7g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 10,7g pro 100g. Mit nur 0,0g Zucker ist Popcorn chicken ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
14,3gProtein (26%)
16,7gKohlenh. (30%)
10,7gFett (44%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 0,0 g
Ballaststoffe
Salz 1,31 g
EAN / Barcode 0085239033500

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Eisen 0.5 mg
3% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren 1.8 g
8% des Tagesbedarfs
Cholesterin 42 mg
14% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 66/100
🧈 Fett (10.71g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶51 Min.Spazieren
🚴29 Min.Radfahren
🏃21 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen

Popcorn chicken enthält 226 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Popcorn chicken liefert 14,3g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Popcorn chicken enthält 16,7g Kohlenhydrate und 14,3g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Popcorn chicken kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Popcorn chicken hat einen Sättigungsindex von 66/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.

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