Produkt
Galleta de aceite clásicas 400 gr
Firma
Gori de Muro
Brennwert
🔥 445 kcal
⚡ Energy-Boost
Galleta de aceite clásicas 400 gr von Gori de Muro liefert 445 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 6,3g pro 100g. Mit 65,6g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 16,0g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 400g, was 1780 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g6,3gProtein (6%)
65,6gKohlenh. (61%)
16,0gFett (34%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,1 g
Ballaststoffe —
Salz 1,93 g
EAN / Barcode 8422692004500
Standard-Portion 400 g
Kcal pro Portion 1780 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
3.5 g
16% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 44/100
🧈
Fett (16g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
99 Min.Spazieren
56 Min.Radfahren
41 Min.Joggen
?
Raus an die frische Luft
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❓ Häufige Fragen
Galleta de aceite clásicas 400 gr enthält 445 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 400g sind das 1780 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Galleta de aceite clásicas 400 gr liefert 6,3g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Galleta de aceite clásicas 400 gr enthält 65,6g Kohlenhydrate (davon 1,1g Zucker) und 6,3g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Galleta de aceite clásicas 400 gr kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Galleta de aceite clásicas 400 gr hat einen Sättigungsindex von 44/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.