Produkt
La tarte flambée originale Alsacienne
Firma
Gourmet D'alsace
Brennwert
🔥 223 kcal
La tarte flambée originale Alsacienne von Gourmet D'alsace liefert 223 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 6,2g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 20,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 13,0g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 260g, was 580 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g6,2gProtein (11%)
20,0gKohlenh. (36%)
13,0gFett (53%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,6 g
Ballaststoffe —
Salz 1,00 g
EAN / Barcode 3267060041269
Standard-Portion 260 g
Kcal pro Portion 580 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
4.1 g
19% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 36/100
🧈
Fett (13g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
50 Min.Spazieren
28 Min.Radfahren
21 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
La tarte flambée originale Alsacienne enthält 223 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 260g sind das 580 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
La tarte flambée originale Alsacienne liefert 6,2g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
La tarte flambée originale Alsacienne enthält 20,0g Kohlenhydrate (davon 2,6g Zucker) und 6,2g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du La tarte flambée originale Alsacienne kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
La tarte flambée originale Alsacienne hat einen Sättigungsindex von 36/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.