Produkt

Süßes, Belgisches Kakao-konfekt

Firma

Gourmet Finest Cuisine,Aldi

Brennwert

🔥 584 kcal

⚡ Energy-Boost
Süßes, Belgisches Kakao-konfekt von Gourmet Finest Cuisine,Aldi liefert 584 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 4,4g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 45,0g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 42,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 40,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Mit 5,2g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Die empfohlene Portion beträgt 200g, was 1168 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
4,4gProtein (3%)
45,0gKohlenh. (31%)
42,0gFett (66%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 40,0 g
Ballaststoffe 5,2 g
Salz 0,55 g
EAN / Barcode 4061461732219
Standard-Portion 200 g
Kcal pro Portion 1168 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 5.2 g
17% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren 36 g
100% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 11/100
🌾 Viel Ballaststoffe (5.2g) — verlangsamt Verdauung
🧈 Fett (42g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬 Viel Zucker (40g) — schnell wieder hungrig

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶130 Min.Spazieren
🚴73 Min.Radfahren
🏃54 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen

Süßes, Belgisches Kakao-konfekt enthält 584 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 200g sind das 1168 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Süßes, Belgisches Kakao-konfekt liefert 4,4g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Süßes, Belgisches Kakao-konfekt enthält 45,0g Kohlenhydrate (davon 40,0g Zucker) und 4,4g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Süßes, Belgisches Kakao-konfekt kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Süßes, Belgisches Kakao-konfekt hat einen Sättigungsindex von 11/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.

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