Produkt

Exotic Cassava Chips

Firma

Grace

Brennwert

🔥 496 kcal

⚡ Energy-Boost
Exotic Cassava Chips von Grace liefert 496 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 1,2g pro 100g. Mit 70,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 23,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Die empfohlene Portion beträgt 75g, was 372 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
1,2gProtein (1%)
70,0gKohlenh. (57%)
23,0gFett (42%)

Nährwert-Details

Nutri-Score
E
Davon Zucker 2,7 g
Ballaststoffe 2,1 g
Salz 0,91 g
EAN / Barcode 5035139219226
Standard-Portion 75 g
Kcal pro Portion 372 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 2.1 g
7% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren 11 g
50% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 39/100
🧈 Fett (23g) — verlangsamt Magenentleerung
⚠️ Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶111 Min.Spazieren
🚴62 Min.Radfahren
🏃46 Min.Joggen

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❓ Häufige Fragen

Exotic Cassava Chips enthält 496 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 75g sind das 372 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Exotic Cassava Chips liefert 1,2g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Exotic Cassava Chips enthält 70,0g Kohlenhydrate (davon 2,7g Zucker) und 1,2g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Exotic Cassava Chips kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Exotic Cassava Chips hat einen Sättigungsindex von 39/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.

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