Produkt
Vollmilch Bio 35% Cacao
Firma
Grafik Werkstatt
Brennwert
🔥 578 kcal
⚡ Energy-Boost
Vollmilch Bio 35% Cacao von Grafik Werkstatt liefert 578 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 7,8g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 48,5g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 38,9g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 47,9g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g7,8gProtein (5%)
48,5gKohlenh. (34%)
38,9gFett (61%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 47,9 g
Ballaststoffe —
Salz 0,24 g
EAN / Barcode 4043651169111
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
23.5 g
100% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (38.9g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (47.9g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
129 Min.Spazieren
73 Min.Radfahren
53 Min.Joggen
⌚
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❓ Häufige Fragen
Vollmilch Bio 35% Cacao enthält 578 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Vollmilch Bio 35% Cacao liefert 7,8g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Vollmilch Bio 35% Cacao enthält 48,5g Kohlenhydrate (davon 47,9g Zucker) und 7,8g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Vollmilch Bio 35% Cacao kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Vollmilch Bio 35% Cacao hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.