Produkt

Crostini al farro con olio di oliva

Name: Granbon, Morato Crostini al farro con olio di oliva
Brand: Granbon, Morato
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Granbon, Morato

Brennwert

🔥 422 kcal

⚡ Energy-Boost

Crostini al farro con olio di oliva von Granbon, Morato liefert 422 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 11,8g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 69,4g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 10,0g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

11,8gProtein (11%)

69,4gKohlenh. (67%)

10,0gFett (22%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 2,0 g

Ballaststoffe —

Salz 1,80 g

EAN / Barcode 8014006000126

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 1.5 g

7% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gut

ca. 3–4 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 52/100

🧈 Fett (10g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶94 Min.Spazieren

🚴53 Min.Radfahren

🏃39 Min.Joggen

⚖️

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Crostini al farro con olio di oliva? +

Crostini al farro con olio di oliva enthält 422 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Crostini al farro con olio di oliva? +

Crostini al farro con olio di oliva liefert 11,8g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.

Für welche Ernährungsform eignet sich Crostini al farro con olio di oliva? +

Crostini al farro con olio di oliva enthält 69,4g Kohlenhydrate (davon 2,0g Zucker) und 11,8g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Crostini al farro con olio di oliva kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Crostini al farro con olio di oliva? +

Crostini al farro con olio di oliva hat einen Sättigungsindex von 52/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.