Produkt

Filet de colin d'Alaska

Name: Grand frais Filet de colin d'Alaska
Brand: Grand frais
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Grand frais

Brennwert

🔥 203 kcal

Filet de colin d'Alaska von Grand frais liefert 203 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 12,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 19,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 8,4g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

12,0gProtein (24%)

19,0gKohlenh. (38%)

8,4gFett (38%)

Nährwert-Details

Nutri-Score

Davon Zucker 11,0 g

Ballaststoffe —

Salz 0,00 g

EAN / Barcode 0054000065835

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 0.8 g

4% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel

ca. 2–3 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 33/100

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶46 Min.Spazieren

🚴26 Min.Radfahren

🏃19 Min.Joggen

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Filet de colin d'Alaska? +

Filet de colin d'Alaska enthält 203 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Filet de colin d'Alaska? +

Filet de colin d'Alaska liefert 12,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.

Für welche Ernährungsform eignet sich Filet de colin d'Alaska? +

Filet de colin d'Alaska enthält 19,0g Kohlenhydrate (davon 11,0g Zucker) und 12,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Filet de colin d'Alaska kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Filet de colin d'Alaska? +

Filet de colin d'Alaska hat einen Sättigungsindex von 33/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.