Produkt
Club Maxi Poulet / Crudités Mayonnaise
Firma
Grand Jury
Brennwert
🔥 190 kcal
Club Maxi Poulet / Crudités Mayonnaise von Grand Jury liefert 190 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteingehalt von 9,5g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 24,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 5,5g pro 100g. Mit 3,2g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Die empfohlene Portion beträgt 200g, was 380 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g9,5gProtein (21%)
24,0gKohlenh. (52%)
5,5gFett (27%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 3,0 g
Ballaststoffe 3,2 g
Salz 1,40 g
EAN / Barcode 3245390192233
Standard-Portion 200 g
Kcal pro Portion 380 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3.2 g
11% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
0.5 g
2% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 44/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
43 Min.Spazieren
24 Min.Radfahren
18 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Club Maxi Poulet / Crudités Mayonnaise enthält 190 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 200g sind das 380 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Club Maxi Poulet / Crudités Mayonnaise liefert 9,5g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Club Maxi Poulet / Crudités Mayonnaise enthält 24,0g Kohlenhydrate (davon 3,0g Zucker) und 9,5g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Club Maxi Poulet / Crudités Mayonnaise kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Club Maxi Poulet / Crudités Mayonnaise hat einen Sättigungsindex von 44/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.