Produkt
Semoule au lait à la vanille
Firma
Grand Jury
Brennwert
🔥 119 kcal
❤️ Herzfreundlich
Semoule au lait à la vanille von Grand Jury liefert 119 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 2,9g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 19,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 3,4g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 4g, was 5 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g2,9gProtein (10%)
19,0gKohlenh. (64%)
3,4gFett (26%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 14,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,10 g
EAN / Barcode 3560070951703
Standard-Portion 4 g
Kcal pro Portion 5 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
2.2 g
10% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
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Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
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❓ Häufige Fragen
Semoule au lait à la vanille enthält 119 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 4g sind das 5 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Semoule au lait à la vanille liefert 2,9g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Semoule au lait à la vanille enthält 19,0g Kohlenhydrate (davon 14,0g Zucker) und 2,9g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Semoule au lait à la vanille kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Semoule au lait à la vanille hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.