Produkt
Petite terrine au foie de canard et aux girolles
Firma
Grand saloir st nicolas, Signature charcutière
Brennwert
🔥 354 kcal
🥗 Low Carb
Petite terrine au foie de canard et aux girolles von Grand saloir st nicolas, Signature charcutière liefert 354 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 11,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der niedrige Kohlenhydratgehalt von 5,6g macht es gut geeignet für Low-Carb-Ernährung. Der hohe Fettgehalt von 32,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Die empfohlene Portion beträgt 180g, was 637 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g11,0gProtein (12%)
5,6gKohlenh. (6%)
32,0gFett (81%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
C
Davon Zucker 2,8 g
Ballaststoffe —
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 3291520001616
Standard-Portion 180 g
Kcal pro Portion 637 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
12 g
55% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 81/100
🧈
Fett (32g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
79 Min.Spazieren
45 Min.Radfahren
33 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Petite terrine au foie de canard et aux girolles enthält 354 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 180g sind das 637 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Petite terrine au foie de canard et aux girolles liefert 11,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Ja, Petite terrine au foie de canard et aux girolles hat mit 5,6g Kohlenhydraten pro 100g einen niedrigen Kohlenhydratgehalt und passt gut in eine Low-Carb-Ernährung. Für eine strikte Keto-Diät (unter 2g Carbs) ist es weniger geeignet.
Petite terrine au foie de canard et aux girolles hat einen Sättigungsindex von 81/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an.