Produkt
X-tra allt + Sås Stenugnsbakad Pizza Kebab
Firma
Grandiosa
Brennwert
🔥 203 kcal
X-tra allt + Sås Stenugnsbakad Pizza Kebab von Grandiosa liefert 203 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 9,9g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 21,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 8,3g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 400g, was 812 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g9,9gProtein (20%)
21,0gKohlenh. (42%)
8,3gFett (38%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,0 g
Ballaststoffe —
Salz 1,10 g
EAN / Barcode 7310240072150
Standard-Portion 400 g
Kcal pro Portion 812 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
3.8 g
17% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 43/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
46 Min.Spazieren
26 Min.Radfahren
19 Min.Joggen
⌚
Fitness tracken
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❓ Häufige Fragen
X-tra allt + Sås Stenugnsbakad Pizza Kebab enthält 203 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 400g sind das 812 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
X-tra allt + Sås Stenugnsbakad Pizza Kebab liefert 9,9g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
X-tra allt + Sås Stenugnsbakad Pizza Kebab enthält 21,0g Kohlenhydrate (davon 2,0g Zucker) und 9,9g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du X-tra allt + Sås Stenugnsbakad Pizza Kebab kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
X-tra allt + Sås Stenugnsbakad Pizza Kebab hat einen Sättigungsindex von 43/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.