Produkt
Müsliriegel ohne Zuckerzusatz - Schoko
Firma
Granola,Penny,DE-VAU-GE
Brennwert
🔥 379 kcal
⚡ Energy-Boost
Müsliriegel ohne Zuckerzusatz - Schoko von Granola,Penny,DE-VAU-GE liefert 379 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 7,7g pro 100g. Mit 69,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 11,0g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 200g, was 758 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g7,7gProtein (8%)
69,0gKohlenh. (68%)
11,0gFett (25%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,4 g
Ballaststoffe —
Salz 0,40 g
EAN / Barcode 27020531
Standard-Portion 200 g
Kcal pro Portion 758 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
3.7 g
17% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 41/100
🧈
Fett (11g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
85 Min.Spazieren
48 Min.Radfahren
35 Min.Joggen
⚖️
Fortschritt messen
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❓ Häufige Fragen
Müsliriegel ohne Zuckerzusatz - Schoko enthält 379 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 200g sind das 758 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Müsliriegel ohne Zuckerzusatz - Schoko liefert 7,7g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Müsliriegel ohne Zuckerzusatz - Schoko enthält 69,0g Kohlenhydrate (davon 1,4g Zucker) und 7,7g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Müsliriegel ohne Zuckerzusatz - Schoko kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Müsliriegel ohne Zuckerzusatz - Schoko hat einen Sättigungsindex von 41/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.