Produkt
Crackers Apéritif Ail Cacahuète
Firma
Granomy
Brennwert
🔥 374 kcal
⚡ Energy-Boost
Crackers Apéritif Ail Cacahuète von Granomy liefert 374 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 7,7g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 41,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 18,5g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g7,7gProtein (8%)
41,0gKohlenh. (45%)
18,5gFett (46%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 10,4 g
Ballaststoffe —
Salz 0,01 g
EAN / Barcode 3770008206021
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
2.4 g
11% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 34/100
🧈
Fett (18.5g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
84 Min.Spazieren
47 Min.Radfahren
34 Min.Joggen
⚖️
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❓ Häufige Fragen
Crackers Apéritif Ail Cacahuète enthält 374 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Crackers Apéritif Ail Cacahuète liefert 7,7g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Crackers Apéritif Ail Cacahuète enthält 41,0g Kohlenhydrate (davon 10,4g Zucker) und 7,7g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Crackers Apéritif Ail Cacahuète kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Crackers Apéritif Ail Cacahuète hat einen Sättigungsindex von 34/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.