Produkt
Frosted Brown Sugar Cinnamon Toaster Pastries
Firma
Great Value
Brennwert
🔥 396 kcal
⚡ Energy-Boost
Frosted Brown Sugar Cinnamon Toaster Pastries von Great Value liefert 396 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 3,1g pro 100g. Mit 68,8g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 9,4g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 39,6g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 20.3g, was 80 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g3,1gProtein (3%)
68,8gKohlenh. (74%)
9,4gFett (23%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 39,6 g
Ballaststoffe 1,0 g
Salz 0,91 g
EAN / Barcode 0194346050888
Standard-Portion 20.3 g
Kcal pro Portion 80 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1 g
3% des Tagesbedarfs
Calcium
208.3 mg
21% des Tagesbedarfs
Eisen
2.1 mg
14% des Tagesbedarfs
Kalium
145.8 mg
4% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
4.7 g
21% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
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ca. unter 1 Std.
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Viel Zucker (39.58333333g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
88 Min.Spazieren
50 Min.Radfahren
36 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Frosted Brown Sugar Cinnamon Toaster Pastries enthält 396 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 20.3g sind das 80 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Frosted Brown Sugar Cinnamon Toaster Pastries liefert 3,1g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Frosted Brown Sugar Cinnamon Toaster Pastries enthält 68,8g Kohlenhydrate (davon 39,6g Zucker) und 3,1g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Frosted Brown Sugar Cinnamon Toaster Pastries kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Frosted Brown Sugar Cinnamon Toaster Pastries hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.