Produkt

Lanière de poulet

Firma

Great Value

Brennwert

🔥 219 kcal

🚫🍬 Zuckerarm
Lanière de poulet von Great Value liefert 219 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 12,3g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 19,2g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 9,6g pro 100g. Mit nur 0,0g Zucker ist Lanière de poulet ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
12,3gProtein (23%)
19,2gKohlenh. (36%)
9,6gFett (41%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 0,0 g
Ballaststoffe
Salz 0,79 g
EAN / Barcode 0628915669626

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren 2.1 g
9% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 58/100

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶49 Min.Spazieren
🚴28 Min.Radfahren
🏃20 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen

Lanière de poulet enthält 219 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Lanière de poulet liefert 12,3g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Lanière de poulet enthält 19,2g Kohlenhydrate und 12,3g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Lanière de poulet kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Lanière de poulet hat einen Sättigungsindex von 58/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.

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