Produkt
Lemon Artificially Flavored Sandwich Crème Cookies
Firma
Great Value
Brennwert
🔥 457 kcal
⚡ Energy-Boost
Lemon Artificially Flavored Sandwich Crème Cookies von Great Value liefert 457 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 2,9g pro 100g. Mit 74,3g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 17,1g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 34,3g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 25g, was 114 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g2,9gProtein (2%)
74,3gKohlenh. (64%)
17,1gFett (34%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 34,3 g
Ballaststoffe —
Salz 0,75 g
EAN / Barcode 0078742259864
Standard-Portion 25 g
Kcal pro Portion 114 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
5.7 g
26% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (17.14285714g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (34.28571429g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
102 Min.Spazieren
58 Min.Radfahren
42 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Lemon Artificially Flavored Sandwich Crème Cookies enthält 457 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 25g sind das 114 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Lemon Artificially Flavored Sandwich Crème Cookies liefert 2,9g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Lemon Artificially Flavored Sandwich Crème Cookies enthält 74,3g Kohlenhydrate (davon 34,3g Zucker) und 2,9g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Lemon Artificially Flavored Sandwich Crème Cookies kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Lemon Artificially Flavored Sandwich Crème Cookies hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.